吃什么东西才能促进人体骨骼
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
在饮食上多吃高蛋白质、高维生素、高钙、高营养类的食物,能够促进人体骨骼的生长。青春期阶段的孩子可以多吃牛奶、豆类食物、瘦肉、牛肉等食物,都有助于促进骨骼生长。
骨骼的生长受到多种因素影响,在日常生活中进行适当运动锻炼,也有助于促进骨骼的生长发育。
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