跑步小腿前面骨头疼怎么办
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
跑步小腿前面骨头疼不是很严重，可以对局部做热敷，促进血液循环加快，还应该注意休息，休息的时候可以把下肢抬高，促进血液的回流。做运动之前应该提前做热身，避免肌肉受损加重，出现无菌性炎症，必要的时候可以选择非甾体类的镇痛抗炎药物治疗，比如说对乙酰氨基酚。
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