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促进骨骼发育的食物

病情描述:促进骨骼发育的食物
医生回答 (1)
  • 孙勇
    孙勇 副主任医师
    湖北省中西医结合医院 三级甲等
    病情分析:

    促进骨骼发育的食物主要有奶制品,钙制品,能起到比较好的强化骨骼效果,也可以吃含有草酸丰富的蔬菜,主要有卷心菜、菠菜以及西兰花和西红柿等。

    骨骼的发育比较慢,很可能是长时间缺钙或者是营养不良等因素所引起。要积极参加引体向上的动作,帮助骨骼发育。

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