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最近感觉瞌睡特别多是怎么回事

病情描述:最近感觉瞌睡特别多是怎么回事
医生回答 (1)
  • 赵萌
    赵萌 主任医师
    聊城市第二人民医院 三级甲等
    病情分析:

    感觉瞌睡特别多可能是气虚阳虚所引起的症状,也不排除是大脑缺氧所引起的,如果长时间过度劳累也会导致瞌睡比较多。

    生活中一定要养成早睡早起的习惯,避免长时间熬夜,养成良好的生活作息,每天睡眠的时间保持8个小时左右,每天增加营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食品,多注意劳逸结合。

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