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怎样矫正脊椎

病情描述：怎样矫正脊椎
医生回答 (1)
  • 舒志强
    舒志强 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析：

    想要矫正脊椎，平常一定要保持良好的坐姿、站姿，身体长期处于弯曲等不良姿势的情况下，通常会影响脊椎，导致颈椎变形，也可以通过做一些运动来改善，比如游泳或者做引体向上。建议平时睡硬板床，都有助于脊椎的矫正。

    一定要做好日常的护理，注意保暖，避免受凉。

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