腰痛酸软,腰膝无力是怎么了
病情描述：自从怀孕日子久了之后我总是腰痛酸软,腰膝无力，坐那的时候腰膝难受也疼，躺那睡觉的时候腰痛，总是睡不好觉，医生建议我经常走动，但是我走的时候都喘大气，有什么更好的方法缓解一下吗。
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