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大脑很容易疲劳,怎么办

病情描述:大脑很容易疲劳,怎么办
医生回答 (1)
  • 舒志强
    舒志强 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    大脑很容易疲劳可以通过以下方法进行改善。1.建议养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠,通过适当的休息,可以有效缓解疲劳症状。2.适当的进行一些有氧运动,提高血液中的氧气含量。3.平时多吃一些利于消化的食物,减轻肠胃消化所需要的血氧供应量,能够有效缓解大脑疲劳。

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舒志强 副主任医师

马鞍山市人民医院 神经外科

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