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运动后嗜睡什么原因

病情描述:运动后嗜睡什么原因
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    运动后嗜睡可能是以下几点原因造成的:1、可能是由于运动的量比较大引起的。2、也可能是运动后身体比较虚弱,导致大脑供血不足所引起的。

    如果出现了这种现象需要卧床休息一段时间,也可以喝些咖啡、温水进行调理。平时生活中,需要控制好每日的运动量,不要运动的时间不长,运动的幅度也不要大。

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