孕晚期整夜失眠到天亮怎么办

病情描述：孕晚期整夜失眠到天亮怎么办

医生回答 (1)

丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院三级甲等

病情分析：

孕晚期整夜失眠到天亮一般需要在睡觉前喝一杯温热的牛奶，可以促进睡眠质量提高，也能降低对自身的损伤。

孕晚期整夜失眠到天亮可能是精神过于紧张或者是心理焦虑导致，不排除是神经衰弱的可能性。一般需要跟医生充分沟通，同时也要保持乐观的心态。如果没有得到改善的情况下，可能会对健康造成不利影响。

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