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孕晚期做哪些运动有助于顺产

病情描述:孕晚期做哪些运动有助于顺产
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    孕晚期蹲起的运动有助于顺产,也可以做上下楼梯的爬楼运动,或者是做瑜伽运动,都可以达到加速产程的效果。

    在孕晚期的时候,要根据个人的情况来选择一些合适的运动,同时运动的强度也要注意好。如果在运动的过程中出现了下腹部坠胀感和疼痛感,应及时停止运动。

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