骨盆恢复运动是什么
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
骨盆恢复运动通常是做一些提腿的运动，另外还要配合提肛运动。每天要坚持做运动锻炼，这样能够缓解骨盆出现的肌肉松弛的症状。
如果骨盆局部的肌肉松弛比较严重，必要的时候需要去正规的医疗机构做电刺激疗法改善。在日常生活当中还需要做好个人的卫生护理措施。
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