关节镜手术后怎么锻炼
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
关节镜手术后锻炼的方法大多数需要在没有负重的状态下做些伸展和屈曲的动作，能起到帮助恢复作用。
如果在平时生活当中出现了关节有红肿和疼痛等不良表现，需要到医院拍片查看，如果比较严重，需要做关节镜微创手术帮助恢复，后期尽量多注意休息，不能再做剧烈运动。
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