50岁膝盖痛吃什么钙片好
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
50岁膝盖痛一般可以吃一些维生素D含量较高的钙片，比如碳酸钙。同时要多晒晒太阳，促进钙的吸收，平时还可以多吃一些钙含量较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉类、鱼类、海鲜类。结合适当的运动增强体质，缓解膝盖疼痛的症状。
平时要注意劳逸结合，多休息。
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