骨骼闭合增高的方法
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
骨骼闭合后想增高可以采用慢跑、跳绳、游泳等运动锻炼的方法促使身体长高,还可以在饮食上多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉动含有钙质和蛋白质比较高的食物,增加身体营养,有利于长高。
骨骼闭合后一般是不能长高,身高已经定位,但是可以通过锻炼的方法刺激骨骼生长。
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