弓腰驼背用什么方法
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
弓腰驼背需要通过养成良好的生活习惯以及姿势能得到改善，比如坐在椅子上面，用双手抓住后面的椅子两侧向后张肩，坚持5、6分钟左右可以得到训练。如果疼痛症状比较严重的情况下，也可以通过喷剂止痛改善。
弓腰驼背可能是不良的生活习惯所引起，不排除是不良的姿势所造成。
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