怎样能预防近视
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孙冉 副主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
为了预防近视，建议多进行室外活动，每天保证一小时以上的室外活动是预防近视最有效的办法。要注意保持正确的阅读和书写姿势，阅读观看距离不要太近，要注意选择合适的光线，避免光线过亮或过暗。要注意避免用眼时间过长，每用眼一段时间就要适当休息几分钟。
日常生活中可以适当多进食含维生素a丰富的食物，比如胡萝卜。
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