经常为一点小事发脾气，常常会感觉到压抑，怎么办？
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病情分析：
会为一点小事发脾气，常常会感觉压抑，会突然的暴躁，这些现象的产生很有可能是因为心理压力过大而造成的。缓解的主要方法就是要释放心理压力。首先要求要有一个稳定的生活习惯，一定要保持充足的睡眠。运动也是一个很好的释放压力的方法。可以多做些例如跑步，登山等项目的运动。
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病情分析：
如果经常为一些小事情就发脾气，这种情况下考虑主要是没有正确要调整自己的情绪，要学会进行控制，你这种情况下并不是抑郁症的表现，但是如果长期控制不好，这样就很容易造成脾气暴躁，也容易造成有意义的情绪的发生的任何事情，只要是慢慢的调理好情绪慢慢解决，这样都会解决得更好，但是如果发脾气只会让事情变得更糟糕。
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