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贫血缺铁吃什么

病情描述:贫血缺铁吃什么
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    贫血缺铁以食用含铁丰富的食物,比如猪肉、牛肉、鸭血、蛋黄、芝麻、木耳、黑豆、黄豆、紫菜、菠菜、大枣、核桃、鸡肝等。

    引起贫血的原因非常多,有可能是因为营养不良引起,还有可能是因为失血过多导致,也有可能是因为生活不规律造成。平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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