不吃早餐不一定会引起贫血,如果不吃早餐,但是从中餐和午餐中能够摄入充足的营养,是不会导致贫血的。如果一日三餐过度的节食或者是偏食,导致营养不均衡,造血的原料摄入不足,会引起贫血。
平时建议饮食结构要多样,以促进身体的健康,饭后不能喝茶,以免影响到铁的吸收。
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天津市第四中心医院 ICU
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功效主治: