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女生更年期症状

病情描述:女生更年期症状
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    女性更年期会出现潮热、出汗、关节疼痛、心悸失眠、烦躁易怒等。还会引起月经不规律,如月经增多或减少、闭经等。

    女性在更年期可以多吃一些含有B族维生素的食物,如瘦肉、小米、牛奶等。可以吃一些补血的食物,如红枣桂圆汤、红小豆、阿胶等。减少吃刺激性的食物,如浓茶、咖啡等。

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