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更年期有什么特征

病情描述:更年期有什么特征
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    在更年期的时候比较容易出现月经紊乱的症状,而且容易伴有潮热、面部潮红、失眠、头晕、易怒、耳鸣、记忆力减退等身体不适感。

    在更年期要有比较充足的休息时间,不要经常熬夜,平时可以吃一些豆制品、新鲜果蔬、瘦肉等等,饮食最好荤素搭配,才能够保证体内有足够的营养。

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