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更年期畏寒怕冷怎么办

病情描述:更年期畏寒怕冷怎么办
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    更年期畏寒怕冷要增加体育运动,经常用热水泡脚或者是泡澡,喝点红糖生姜水,能够促进全身的血液循环,以促进体内寒气的排出。并且在饮食上多吃一些温性的食物,如羊肉汤、牛骨汤等。

    更年期由于雌性激素分泌减少,容易引起更年期综合征,日常要养成规律的生活习惯。

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