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男性如何调节内分泌

病情描述:男性如何调节内分泌
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    男性如果出现了内分泌失调,可以从平时的饮食中进行调节。像饮食上最好不要吃辛辣、刺激的食物,不能喝酒,少抽烟,同时也可以同过按摩的方法调理。还要保证足够的睡眠时间,睡觉前可以泡一下脚或者喝一杯牛奶等有助睡眠。以及还要适当的做运动,比如慢跑、散步、骑自行车等。

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