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雌激素食物是哪些食物

病情描述:雌激素食物是哪些食物
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    雌激素食物是大豆、银耳、鸡蛋、红枣、香橙、红豆、黑豆、花生、黑芝麻、糯米、小米、苹果等。上述食物中可以帮助人体补充一定的雌激素,以免体内出现激素分泌失衡而出现疾病的情况。

    在食用以上食物的过程中,不可以放过多的藤椒或者是花椒等刺激性比较大的调味品。

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