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酸奶加红糖可以减肥吗?

病情描述:医生,我老婆今年 26岁,她最近想减肥,然后不知道从哪里知道的偏方,说酸奶加红糖可以减肥,天天喝那个加了红糖的酸奶,还逼我喝她剩下的,真的很不开心,我想知道酸奶加红糖可以减肥吗?
医生回答 (2)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    还真的没有听说过这种减肥方法,我只知道糖分高的食物。尽量少吃像这种直接吃红糖的话,感觉不但不可能减掉肥,反而更容易增肥。多运动。管住自己的嘴。少吃高热量的食物是减肥的根本。如果你老婆不想通过运动来进行减肥的话,肯定是不能成功的。

  • 姚学华
    姚学华 医师
    山龙口基地中心医院 二级甲等
    病情分析:

    酸奶加红糖是不会达到减肥的效果的。减肥的情况下尽量要少喝一些红糖,因为相对来说热量比较高,尽量不要吃一些甜的食物,酸奶可以少量饮用,但也不可以喝得过多。减肥期间最好是还是注意多吃一些蔬菜和水果,控制好饮食的总热量,这样才有利于达到减肥的效果的。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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酸奶加红糖能减肥吗

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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