酸奶加红糖能减肥吗
病情描述：听同学说酸奶加红糖可以用来减肥，不知道是不是真的，酸奶加红糖能减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
从科学的角度来说酸奶和红糖在一起并没有减肥效果，只是别人流传的一种说法，但是酸奶和红糖分开各自都有减肥的作用，所以你可以坚持服用一段时间作为尝试，但是需要长期坚持才能看到效果，把酸奶和红糖搭配在一起也可以调理肠胃，增加人体的代谢从而起到减肥作用。
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病情分析：
酸奶加红糖能够减肥是没有科学依据的，不要过量的食用红糖，过量使用不利于体重的控制，可以多喝一些酸奶，酸奶中含有大量的有益菌，能够促进胃肠蠕动，促进排泄，减少热量的吸收，而且还有利于胃肠的健康，而且热量相对来说也比较低一些，对减肥来说是非常有帮助的。
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