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吃什么水果通便清肠

病情描述:吃什么水果通便清肠
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    通常情况下,吃以下几类水果是可以通便清肠的:1、在平时生活中可以适当的吃些香蕉。2、也可以吃些苹果、柚子、火龙果等。

    上述几种水果中都含有丰富的纤维素,可以很好的促进肠胃蠕动,加快肠道内宿便的排出。但是要控制好用量,不要吃太多,很容易引发腹泻。

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