有抑郁症四五年了不知道该怎么办才好？
病情描述：有抑郁症四五年了不知道该怎么办才好？因为一些事情导致我在四五年前得了抑郁症，虽然我看起来还很以前一样，但是性格一直很压抑，要怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症也有轻症和重症之分，一般轻症患者建议是可以进行心理疏导，进行心理医生咨询。平常要保持心情愉快，可以多和朋友进行交流。有助于疏散心里压抑感。如果较为严重者，建议是应该到医院进行就诊，必要时服用药物进行治疗。保证充足的睡眠，不要过度劳累。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
忧郁症的产生往往考虑可能跟从小生长的环境，各人的性格以及环境的压力等多方面因素有关系的，一般可以采取一些药物来进行对症治疗，可以考虑神经内科就诊，同时配合心理疏导，这样的话呢有助于改善，平时呢也要自己调整心态，加强体育锻炼。
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