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养血吃什么食物好

病情描述:养血吃什么食物好
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    养血可以适量的吃一些瘦肉、动物肝脏以及黑木耳等食物,可以有效补充身体内所需要的蛋白质成分,同时还可以促进生血的作用,达到养血和补血的效果。必要时也可以在医生指导下,适量的口服一些补血补铁类药物来对身体做改善。

    气血不足会导致病人出现头晕全身乏力的症状,严重者还可能会导致面色出现苍白。

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