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疏肝的食物有哪些

病情描述:疏肝的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    疏肝的食物有萝卜、山药、木瓜、苹果等,在吃疏肝食物的时候应注意营养均衡,还可以多吃一些主食,可以增加饱腹感,也可以增强身体的营养。

    平时可以适当的做一些运动锻炼,能够促进身体的血液循环,并且也可以增强体质,可以提高自己的免疫能力,可以减少生病。

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