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女性凉血的食物有哪些

病情描述:女性凉血的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    女性凉血的食物主要有:莲藕、山药、鸭肉等。也可以吃些猕猴桃、苹果、冬瓜、螃蟹等食物。

    但是一昧的吃一种食物可能会导致肠胃受到一定的影响,甚至会导致体内的营养出现失衡。在平时生活中,要多注意腹部的保暖情况,避免受凉。也需要结合自身的身体情况进行体育锻炼。

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