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寒湿重吃什么食物

病情描述:寒湿重吃什么食物
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    寒湿重可以多吃温热的食物:如辣椒、牛肉、羊肉、红枣,桂圆、山药等。

    出现以上症状的患者,可以在日常生活中,减少食用生冷寒凉的食物,如各种凉拌菜、雪糕等,另外雪梨也是凉性的食物,要尽量少吃。不吃高嘌呤的食物,如各种类、动物肝脏等。建议患者多做运动,适量出汗,有助于排出体内湿气。

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