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吃什么食物补阴

病情描述:吃什么食物补阴
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    一般可以吃一些富含蛋白质的食物,比如豆制品或者是瘦肉等食物补阴,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果和莲藕以及银耳等。

    日常生活中需要注意多进行运动锻炼,能够提高自身的免疫力。如果身体出现异常的情况情况及时的到医院就诊,必要时可以在医生的指导下服用中药进行调理。

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