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吃凉血的食物有哪些

病情描述:吃凉血的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    吃凉血的食物,有绿豆、黑芝麻、鸭肉、山药、苹果、冬瓜、猕猴桃、葡萄、西红柿、梨子、香蕉等。上述食物对人体具有一定的清热凉血等良好的作用,减少出现身体上火的几率。

    在做饭的过程中,尽量不要放过多的调味料,例如盐分或者辣椒等,否则可能会对病人的肠胃产生刺激。

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