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增强视力的方法有哪些?想知道一下这方面的知识,您能告诉我吗?

病情描述:医生您好,我是一个女生,今年二十一岁。这段时间不知道为什么,感觉自己的视力大不如前,所以就想知道增强视力的方法有哪些?想知道一下这方面的知识,您能告诉我吗?
医生回答 (2)
  • 刘畅
    刘畅 主治医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    建议首先避免熬夜或者平时学习工作环境应该注意光线适宜较好,如果护理不好或者伴随疲劳的情况还是易导致出现近视或者视力损伤的情况,同时建议遵医嘱口服一下滋补的食物等调理,可以选择菊花茶等食疗还是可以帮助改善视力差的情况,建议多按摩。

  • 景传宝
    景传宝 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    能增强视力的方法有很多种,常见的主要是从饮食和活动眼部肌肤方面入手的。饮食上要多吃含维生素A丰富的食物,如胡萝卜,蓝莓果,枸杞茶都是不错的选择。活动上多做眼保健操,做到每用眼半小时休息五分钟并做眼保健操两到三次,远眺几下进行调节等。

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刘畅
刘畅 主治医师

锦州市中心医院 眼科

擅长:青光眼,白内障,斜视近视,远视,眼底病变等眼科常见疾病的诊断与治疗。
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杨健
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