缺血吃什么水果
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
缺血一般指得是贫血，可以吃含铁和维生素C多的水果，但没有具体要求和限制。
贫血患者建议多吃樱桃、红枣、桂圆、橙子以及苹果、柠檬、猕猴桃、草莓等多种水果，富含多种微量元素和维生素，可改善贫血。贫血吃水果没有特殊限制，可以适量食用多种水果。除了吃水果之外还要多吃瘦肉、蛋类、鱼虾以及牛奶制品等高蛋白食物，有助于改善贫血。
适量吃水果对缓解贫血有一定好处，但并不能起到治疗作用，若贫血严重还需检查血常规后在医生指导下服用铁剂和维生素、叶酸等纠正，如硫酸亚铁片、维生素C片、叶酸片等。
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