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青春期长个子的方法

病情描述:青春期长个子的方法
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    青春期长个子的方法需要注意保持合理的饮食多吃蛋白质或者是钙元素比较多的食物,还要注意补充维生素,能够促进身体的发育。还有经常到户外参加运动,比如选择跑步或者是打篮球,还要保持充足的睡眠,利于身体的发育。

    在青春期的时候需要注意保持规律的生活作息习惯。

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

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擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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