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想生孩子要怎么做

病情描述:想生孩子要怎么做
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    想生孩子男女双方需要做好孕前检查以及准备。在备孕期间调整饮食结构,多吃一些富含优质蛋白质以及维生素的食物,也要保证充足的睡眠,也需要到医院做优生优育检查,女方也要准确判断自己的排卵期,在排卵期同房可以提高受孕的几率。

    男方也需要戒烟戒酒,提高精子质量,平时要多做户外锻炼。

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