土豆回奶还是下奶
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
土豆既没有回奶的作用也没有下奶的效果,但是土豆含有的维生素和膳食纤维非常的丰富,在哺乳期间适量吃对身体是有一定好处的,还能够预防产后便秘的情况。
哺乳期间想要下奶可以多吃些含蛋白质丰富的食物,比如鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等,还有多注意乳房的卫生。
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