晚上睡觉总是出汗，要怎么去调养？

病情描述：您好，自从我奔三以后，感觉整个人的身体就大不如前了，夜里睡觉睡着睡着就出了一身汗湿透了睡衣，所以经常要起来换衣服，请问一下医生，晚上睡觉总是出汗，要怎么去调养？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

晚上睡觉总是出汗的情况考虑有气血不足的原因或是有肾虚的情况，也不排除是缺钙的原因引起的现象，可以积极的进行补充调理，平时也是要养成良好的生活习惯，饮食习惯，适当的晒太阳，增加营养，多吃一些含钙高的食物为好，是有利于调理现在的症状。
原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站一级

病情分析：

你好，根据你的年龄和你所说的这个症状，考虑是由于体力不支造成的，睡觉时出汗从中医上讲是肾阴虚的表现，也叫盗汗，所以建议你最好到当地医院找中医治疗，平时不要太劳累，注意保养身体，适当的锻炼身体是很有必要的，还有饮食上不要吃生冷硬的

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