由于长期饮食、作息不规律、暴饮暴食、要怎么调整？
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病情分析：
这种情况主要是因为平常的饮食不规律有关系，因此这种情况是很容易出现消化道的症状的，特别是慢性胃炎或溃疡的情况，因此建议要规律饮食，尽可能的适当的吃点食物，避免出现长期饥饿感，不要有暴饮暴食的习惯，同时要注意戒烟戒酒，有助于改善胃肠道症状。
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病情分析：
你好，根据你的描述建议从以下几方面进行调整，一是保证充足的睡眠，定点入睡，定点起床。二是白天适当的体育锻炼，增加胃肠蠕动，缓解不良的情绪，增强体质。三是注意定点吃饭，尤其是注意早餐要规律吃饭，吃一些蛋白质含量较高的食物。四是避免吃一些辛辣刺激的食物，避免吃一些垃圾食品等。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
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- 何静 副主任医师 妇产科
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- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
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- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
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