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我是一名学生平常运动时能减肥吗?

病情描述:我是一名学生平常运动时能减肥吗?
医生回答 (2)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,学生平常运动时能减肥的,但是运动的同时,建议控制饮食,最好少食多餐,不要暴饮暴食等,以免影响减肥的,最好注意不要过度节食,以免引起营养不良,最好注意饮食营养,但是不能多吃,建议多吃蔬菜水果等,这可以减肥的,最好不要吃太多的主食。

  • 何景玉
    何景玉 主治医师
    巨野县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,你是一名学生,现在18岁,想通过运动的方式来减肥,这是十分值得提倡的,进行适当的运动,是有助于你减肥的,可以增加体内热量的消耗,我们身体摄入的热量,少于我们体内消耗的热量,就可以起到瘦身减肥的目的,你通过运动,就会增加热量的消耗,对于你的减肥是有帮助的,

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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