经期可以吃阿胶糕么

病情描述：经期可以吃阿胶糕么

医生回答 (1)

程娇影 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

经期是可以少量的吃阿胶糕的。因为阿胶中含有丰富的胶原蛋白，可以为机体补充充足的营养，但是如果大量的吃阿胶糕，很容易抑制食欲，不利于身体对纤维素的吸收。

在月经期间，要注意腹部的保暖，多吃一些稀软的食物，还要注意定期参加体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以为机体提供充足的抵抗能力。

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