焦虑症的核心症状
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
焦虑症的核心症状，主要包括经常出现坐立不安、情绪常常处于焦虑紧张状态下、心跳速度加快、皮肤表面汗液分泌过多、面部表情过于僵硬、手脚轻微的抖动等症状。
患有焦虑症后，适当的喝小米粥或者八宝粥等食物，补充体内所需的膳食纤维等物质。可以进行打羽毛球等活动。
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