怎样不得抑郁症
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
不得抑郁症需要性格开朗,还要多参加集体的活动,尽量要多交朋友,与家人也要经常沟通,还要保持良好的心情,遇事要往好处想,才能够避免出现消极的情绪。在发生工作不顺心时,要找朋友或者家人倾诉,能够缓解压力,还能够释放不良的情绪,对防止出现抑郁症起着至关重要的作用。
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