患有抑郁症吃水果好不
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
患有抑郁症吃水果是比较好的，水果含有多种维生素以及微量元素，适当的多吃一些蔬菜水果，对疾病的恢复有一定的好处。
抑郁症的患者在日常的生活中应保证食物的多样化，荤素搭配，均衡营养。另外还要保持心情的舒畅，适当的听一些舒缓的音乐，或者参加一些户外活动，放松心情，避免长期处在紧张焦虑的环境中。
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