焦虑症头痛怎么缓解
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
焦虑症头痛缓解的方法大多数需要学会放松，比如做一些深呼吸的训练，然后在生活当中要保持饮食规律，做到劳逸结合，不要过度生气和愤怒，有必要时可以做心理治疗。
焦虑症很可能会在生活当中出现莫名的全身紧张或者是晚上睡不好，所以会有头痛或头晕的症状，在医生指导下做了调整后可以帮助恢复。
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