精神恍惚是什么原因
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
精神恍惚，可能是因为近期压力过多，睡眠不足的原因造成的，也有可能是遭受到重大的精神打击引起的。
如果是睡眠不足造成的，可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果是受到精神打击引起的，可以适当调整情绪，也可以到医院心理科进行心理疏导缓解症状。
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