轻度抑郁症可以自愈吗
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
轻度抑郁症可以自愈。因为症状较轻,此时患者的心理障碍不太严重,可以通过看一些喜剧片、做有氧运动等方法释放内心的压力,缓解情绪上的紧张,从而改善心理,达到自愈的情况。
如果出现自我怀疑甚至自杀的念头时,说明病情比较严重,需要及时去医院进行治疗。
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