轻微社交恐惧症的表现
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
轻微社交恐惧症主要会出现完全或者是极力避免与他人接触、在进行社交活动之前可能会感觉到焦虑、难过等情绪。
如果患有轻微恐惧症，要注意定期进行体育锻炼，提高身体的抵抗能力，还要保持充足的睡眠习惯，可以分散其注意力，并且可以使整晚休息的更好，还要注意要选择低脂高纤维的食物。
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